체육관에서 수건을 사용하는 방법?

October 31, 2023

사용중인 기계 위에 수건을 놓는 것이 중요하므로 땀을 흡수 할 수 있습니다. 여기에서 목적을 완성하기 위해 좋은 수건을 선택하십시오. 몸이 닿을 때 흡수하면서도 편안한 것을 원합니다. 우리는 수건이없는 체육관 장비 사용에 대해 강력하게 조언합니다.

운동을하거나 샤워를 한 후 여분의 시간이 있다면, 라커룸의 와이어 랙에 수건을 1 시간 이상 걸으십시오. 체육관에 와이어 랙이 없으면 후크도 작동합니다. 약 30 분 후에 수건을 회전 시키면 주름이 오랫동안 수분을 유지하지 않도록하십시오.

체육관은 공동 환경이므로 위생을 마음의 최전선에 유지하는 것이 중요합니다. 땀 타월을 들고 각 운동 세션에 가져 오면 약간의 청결이 필요하며 다음 사용자를 위해 기계를 닦을 수 있습니다.

그것이 '요가 타월'이라고 말하지만, 당신은 모든 유형의 운동 중에 hiit (고강도 간격 훈련) 세션과 같이 뜨겁고 땀을 흘리거나 달리는 동안 사용할 수 있습니다. 싱크대에 적시고 간다.

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Author:

Ms. Aimee

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